Pada Minggu, 7 April 2019, bertempat di Point Lab Co-workingSpace, acara bertema “Diet Sehat dan Asupan Gizi Ibu Menyusui” bersama dr.Prama Aditya, B.Med.SC., M. Kes., AIFO, Functional
Medicine Practisioner dan Mindful
Eating Enthusiast serta Maya Melivyanti, seorang Healthy Lifestyle Mom, telah terselenggara dengan sukses. Acara
yang dihadiri oleh sekitar 50 peserta juga para tamu undangan ini merupakan
sebuah kolaborasi antara @finayudharismancom (FYcom) dengan Mama Ngemil sebuah
merk camilan sehat penunjang ASI lancar ibu menyusui. Peserta yang datang tidak
hanya para wanita hamil dan menyusui, namun hadir pula peserta yang ingin
belajar mengenai diet dan gizi sehat secara umum sebagai bekal berkeluarga nanti.
Tepat pukul 10.00 WIB, acara dimulai dengan lancar
dan kondusif. Para ibu yang membawa serta anak dan keluarganya dapat dengan
nyaman mengajak buah hati mereka bermain di area kids corner. Selain tersedia berbagai permainan bayi dan balita,
area kids corner ini juga
menghadirkan para psikolog anak dari Insparents. Sehingga para pendamping bisa
berkonsultasi secara langsung tentang tumbuh kembang anak mereka pada para pakar
dari Insparents.
Rangkaian acara dimulai dengan ajakan mengikuti Mama Ngemil photobooth contest disertai kuis untuk membangkitkan semangat para peserta. Dilanjutkan dengan pemaparan materi Diet Sehat & Asupan Gizi Ibu Menyusui oleh dr. Prama Aditya. Materi tentang mindful eating cukup membuka wawasan baru bagi para peserta. dr. Prama juga menjelaskan mengenai: Goals for Healthy Pregnancy Eating, Goals for Healthy Breastfeeding Eating, Know Your Body yang berhubungan dengan apa yang terjadi pada tubuh saat dipenuhi lemak, dan Daily Dietary untuk makanan apa saja yang baik dan tidak baik dikonsumsi.
Para peserta sangat antusias mendengarkan pemaparan
dr. Prama yang dibawakan dengan mengalir, fokus, dan tak lupa diselipi
humor-humor segar. Banyak kesalahan mindset yang akhirnya terpatahkan saat
mendengar penjelasan dr. Prama, seperti ungkapan ibu hamil bebas makan apa
saja, beliau memberikan rincian makanan yang baik juga berbahaya bagi ibu hamil
maupun menyusui.
Bersinergi dengan materi pertama tentang makanan
bergizi bagi ibu hamil dan menyusui, salah satunya adalah kacang-kacangan, dijelaskan
lebih rinci oleh Nindy dari pihak Mama Ngemil. Kini dengan adanya Mama Ngemil,
ibu menyusui punya pilihan camilan sehat dan aman yang dapat membantu
melancarkan ASI. Hal tersebut dapat dibuktikan karena Mama Ngemil memiliki
kandungan superfoods bagi ibu
menyusui seperti: flax seed, kacang mede, almond, dan oat.
Sesi Ketiga dibawakan oleh Maya Melivyanti, seorang
ibu penggiat healthy lifestyle yang gemar
membagikan ceritanya di media sosial untuk memotivasi ibu-ibu lainnya agar
dapat lebih menikmati hidup dan memiliki body
positivity. Maya menceritakan pengalamannya berjuang untuk memiliki body positivity karena pernah memiliki
berat badan berlebih, juga wajah berjerawat. Berawal dari tahun 2015 dia telah
mencoba segala jenis diet hingga pernah mengalami eating disorder. Sampai akhirnya dia menerapkan balance diet yang dijalankan dengan tetap
dapat mengkonsumsi makanan yang dia sukai. Maya berhasil menjalain gaya hidup
sehat tak hanya bagi dirinya sendiri, tapi juga keluarganya.
Setelah sesi tanya-jawab, acara pun berakhir meriah
dengan pengumuman para pemenang kuis dan photobooth
contest. Semua peserta menikmati makanan dan bingkisan dari para pendukung
acara. Para sponsor yang telah mendukung acara ini antara lain: @warung1000kebun
@ladanglima.id @youvitforlife @fruitdiariesid @fishexpress_id @dapurdesy
@se.rasa @greenfields.id @nasi.mbakinun @cemilan.senja @sunkrisps.id
@by.matomato @kira.almond @nyenyaksleepwear @dapurmasena @keripikbrownies
@mctmax.id.
Segenap tim Fycom mengucapkan terima kasih
sebesar-besarnya kepada semua pihak yang telah membantu kesuksesan acara ini.
Dari mulai nara sumber: dr. Prama Aditya, B.Med.SC., M. Kes., AIFO., Maya
Melivyanti, para sponsor yang telah memberikan keceriaan tiada tara lewat
produk-produk berkualitasnya bagi peserta yang telah hadir, pihak @insparents untuk kenyamanan area kids corner, tentu
tak lupa pihak kolaborator Mama Ngemil yang ikut mencurahkan energinya hingga
acara ini bisa terlaksana dengan hasil yang luar biasa. Juga terima kasih dan
penghargaan setinggi-tingginya untuk para peserta yang telah hadir atas
semangat dan waktunya.
Acara bertema “Diet Sehat dan Asupan Gizi Ibu
Menyusui” ini menjadi bukti nyata bahwa para wanita Indonesia yang belum,
sedang hamil, dan telah menjadi ibu sangat peduli akan kesehatan janin, bayi,
juga dirinya sendiri demi terciptanya keluarga yang sehat tak hanya pikiran,
tubuh, tapi juga jiwa. Akhir kata, “Dear
moms and mothers to be, let’s be grateful and love ourselves first, and don’t
forget to be happy”. –Maya Melivyanti.
Tim finayudharisman.com